Las nueces han sido famosas durante mucho tiempo por sus propiedades beneficiosas en relación con la salud de los hombres. El uso diario de varios granos tiene un efecto positivo en la potencia, mejora la calidad del esperma y promueve el proceso de fertilización. Este efecto se logra debido al alto contenido de minerales, vitaminas, aminoácidos y otros componentes importantes en las frutas.
Casi todos los tipos de nueces tienen un efecto beneficioso en el cuerpo de un hombre, pero también existen contraindicaciones.
Propiedades útiles de las nueces.
Hay muchos tipos de nueces para la potencia, además de afectar positivamente la salud de los hombres en general. Todos ellos tienen una composición similar. Los principales componentes que tienen un efecto estimulante son:
- oligoelementos- hierro, zinc, potasio, calcio, selenio, magnesio, azufre, manganeso. Mejoran el metabolismo en el cuerpo, promueven la síntesis de la principal hormona sexual masculina: la testosterona, participan activamente en el trabajo del corazón y mejoran la calidad de la sangre.
- Aminoácidos- arginina, cistina, triptófano, ácido glutámico, alanina. Estas sustancias afectan la producción de testosterona y serotonina, que coordinan el proceso de erección, eyaculación y orgasmo.
- PUFA (ácidos grasos poliinsaturados)- palmítico, linolénico, linoleico, esteárico. Ayuda a aumentar los niveles de testosterona en sangre.
- vitaminas– A, C, E, PP, F, K y grupo B. Estimulan la erección, aumentan la libido y la resistencia.
Las nueces también contienen aceites esenciales y fibra.
Además de potenciar la actividad sexual, los frutos secos tienen un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de todos los órganos y sistemas del cuerpo. Su uso habitual en la alimentación contribuye a:
- eliminación de dolores de cabeza;
- aumentar la inmunidad;
- aliviar el estrés y el síndrome de fatiga crónica;
- mejora de la actividad mental y la digestión.
Tipos de nueces y el efecto en el cuerpo de un hombre.
A pesar de que los diferentes tipos de frutos secos tienen una composición similar, la concentración de ciertos componentes en ellos puede diferir. Además del efecto positivo, existen una serie de contraindicaciones y advertencias respecto a cada tipo de producto.
Nuez
Componentes útiles de la nuez.:
- zinc, magnesio, calcio, fósforo, potasio;
- arginina;
- ácidos grasos omega-3;
- aceites esenciales;
- vitaminas A, E, C, K, B.
Propiedades:
- normalización de los niveles hormonales;
- activación de la síntesis de testosterona;
- mejorar la calidad de la eyaculación;
- fortalecimiento de los vasos sanguíneos;
- aumentar las defensas del organismo;
- restauración de las membranas celulares;
- mejorando la calidad de la sangre.
Advertencias:
- el uso de frutas verdes amenaza con envenenar el cuerpo;
- no use nueces para personas que padecen patologías como colitis crónica, enfermedad intestinal aguda, aumento de la coagulación sanguínea, alergias, eczemas, psoriasis y otras enfermedades de la piel;
- las personas con sobrepeso deben recordar que las nueces son muy altas en calorías;
- el consumo excesivo de frutas puede causar irritación de la mucosa oral.
Cedro
Componentes útiles:
- tocoferol;
- alta proporción de manganeso y cobre;
- alto contenido de ácidos grasos.
Propiedades positivas:
- aumento de potencia;
- mantener la próstata en un estado saludable;
- efecto positivo en la composición de electrolitos de los espermatozoides;
- aumento de la actividad de los espermatozoides;
- protección de los vasos sanguíneos y tejidos corporales del oxígeno libre;
- fortalecimiento de la inmunidad.
Las advertencias son las mismas que para las nueces.
Almendra
Ingredientes útiles:
- alto contenido de ácido nicotínico, vitamina B2, E y proteína;
- bajos niveles de ácidos saturados;
- arginina;
- potasio, magnesio, calcio, manganeso, cobre, cromo, zinc, fósforo;
- grasas monoinsaturadas.
Propiedades positivas:
- reducir los niveles de colesterol, lo que contribuye a la formación de placas de colesterol en los vasos sanguíneos;
- expansión de las paredes de los vasos sanguíneos en el área genital y en todo el cuerpo;
- normalización de la síntesis de andrógenos;
- aumento del deseo sexual;
- una disminución en la probabilidad de desarrollar aterosclerosis, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y otras enfermedades cardiovasculares;
- fortalecer huesos y músculos;
- aumento de la fuerza física y la resistencia sexual.
Advertencias:
- las almendras son altamente alergénicas;
- el consumo excesivo de nueces puede causar problemas en los riñones y la vejiga;
- es un producto alto en calorías, por lo que las personas con sobrepeso deben limitar su uso;
- los granos inmaduros contienen cianuro, una sustancia potencialmente mortal.
Pacana
Ingredientes útiles:
- compuestos polifenólicos - antioxidantes vegetales;
- alto contenido de beta-sitosterol, un esteroide vegetal;
- gamma tocoferol.
Propiedades positivas:
- alivio de los síntomas de la HPB (hiperplasia prostática benigna);
- una reducción del 30% en el riesgo de desarrollar cáncer de próstata y otras enfermedades potencialmente mortales.
Advertencias:
- alto riesgo de desarrollar una reacción alérgica;
- aumento de peso debido al alto contenido calórico del producto;
- intolerancia individual;
- contraindicado en personas con enfermedades del hígado, intestinos y riñones;
- No se recomienda el uso de nueces para el estreñimiento.
Nuez moscada
Ingredientes útiles:
- un alto contenido de oligoelementos: calcio, magnesio, potasio, fósforo, sodio, hierro, manganeso, selenio, cobre y zinc;
- vitaminas - A, C, B1, B2, B6, B9, B4.
Propiedades positivas:
- aumento de potencia;
- emancipación y fortalecimiento de la libido;
- prevención de la impotencia;
- mejora de la circulación sanguínea en la pelvis;
- eliminación de la eyaculación precoz;
- eliminación de la fatiga.
Advertencias:
- afecta negativamente la actividad cardíaca;
- con el uso frecuente, puede causar dificultad para respirar y dificultad para respirar;
- contraindicado en personas con mayor excitabilidad del sistema nervioso, epilepsia, trastornos mentales, así como en edad senil;
- la sobredosis puede causar dolor de cabeza, tos, náuseas, diarrea, enrojecimiento de los ojos y sensación de arena en ellos;
- altas dosis de frutos secos (1-3 o más frutas al día) provocan trastornos mentales en forma de alteración de la conciencia y la percepción, euforia, intoxicación por drogas, alucinaciones, estupor y coma.
avellana (avellana)
Ingredientes útiles:
- alta concentración de vitaminas B y E;
- mayor contenido de zinc y selenio;
- arginina;
- ácido graso.
Propiedades positivas:
- aumento del tono del sistema nervioso y normalización de la conducción de los impulsos nerviosos;
- eliminación del agotamiento mental y emocional - causas secundarias de impotencia;
- bajar el colesterol en la sangre;
- mejorando la circulación sanguínea, relajando las paredes de las arterias y limpiándolas de las placas de colesterol;
- aumento de los niveles de testosterona;
- aumento de la libido;
- mejorar la calidad del esperma y la motilidad del esperma, lo que aumenta las posibilidades de concepción al planificar un embarazo;
- aumento del flujo sanguíneo a los genitales;
- reduciendo el riesgo de desarrollar impotencia.
Advertencias:
- alto riesgo de desarrollar una reacción alérgica;
- contraindicaciones de uso: diabetes mellitus, enfermedades del páncreas, hígado y otros órganos digestivos;
- debido al alto contenido calórico de la nuez, las personas con sobrepeso deben usarla con precaución;
- existe la posibilidad de espasmos de los vasos sanguíneos y dolores de cabeza;
- la dosis diaria no es más de 50 g.
anacardos
Componentes útiles:
- zinc en alta concentración;
- arginina;
- vitamina K.
Propiedades positivas:
- aumento en los niveles de testosterona y volumen de esperma;
- aumento de la potencia y la libido;
- reducir el riesgo de desarrollar cáncer y adenoma de próstata;
- deshacerse de la inflamación de las encías, enfermedades de la piel y los dientes debido a las propiedades antibacterianas;
- suministrar al cuerpo energía sexual;
- aumento de la fertilidad - la capacidad de concebir.
Advertencias:
- la dosis diaria de nueces no debe exceder los 50 g;
- no lo use para personas con intolerancia individual al producto, así como para quienes padecen obesidad, urolitiasis, diversas enfermedades renales, osteoporosis y tendencia a las alergias;
- en caso de sobredosis, pueden aparecer náuseas, diarrea, picazón en la piel, edema;
- Solo puedes comer frutas procesadas, limpias de película tóxica.
pistachos
Ingredientes útiles:
- una gran cantidad de aminoácidos y ácidos grasos;
- fibra alimentaria;
- vitaminas B;
- oligoelementos - magnesio, cobre y fósforo.
Propiedades positivas:
- mejorar la calidad de la semilla masculina;
- normalización de la circulación sanguínea;
- bajar el colesterol;
- vasodilatación;
- aumento del deseo sexual y brillo del orgasmo;
- aumento del flujo sanguíneo a los genitales;
- estimulación de las defensas del organismo.
Advertencias:
- contraindicaciones: obesidad, enfermedad renal, trastornos de la presión arterial, edema;
- predisposición a las alergias.
nuez de brasil
La nuez contiene una gran cantidad de selenio y arginina.
Propiedades positivas:
- aumento de la motilidad de los espermatozoides;
- participación en la síntesis de testosterona;
- protección contra el cáncer de próstata;
- aumento del flujo sanguíneo a los genitales;
- mayor potencia;
- normalización de los niveles hormonales;
- un aumento en el número de semillas masculinas.
Advertencias:
- el alto contenido calórico del producto no permite que las personas con obesidad lo usen;
- el consumo excesivo de nueces reduce la producción de testosterona, aumenta el riesgo de daño hepático tóxico y oncología;
- alto riesgo de una reacción alérgica;
- contraindicaciones - hipercolesterolemia e hipertensión;
- la ingesta diaria de nueces no es más de dos piezas.
Maní
Ingredientes útiles:
- AGPI - omega-3, omega-5;
- Alto contenido en zinc y magnesio.
Propiedades positivas:
- bajar el nivel de colesterol en la sangre;
- participación en el intercambio de energía;
- aumentar las defensas del organismo;
- efecto beneficioso sobre el proceso mental;
- mayor potencia y resistencia al estrés;
- Regulación del equilibrio de testosterona.
Advertencias:
- alto contenido calórico y alergenicidad;
- el uso de frutas crudas contribuye al deterioro de la digestión;
- contraindicaciones: artritis, artrosis, gota, venas varicosas, varios aneurismas, pancreatitis, hepatitis.
recetas con frutos secos
Todos los tipos de frutos secos se pueden consumir tanto por separado como en combinación con otros platos. Algunos productos pueden mejorar el efecto positivo de las nueces en el cuerpo de un hombre y agregar variedad a la dieta.
Una condición importante es la ausencia de tratamiento térmico de la nuez. Por lo tanto, conservará todas las propiedades útiles.
Recetas populares para cocinar platos con nueces:
| Nombre | Metodo de cocinar | Modo de aplicación |
|---|---|---|
| nueces con miel | Mezcle bien las nueces picadas - 150 g, miel - 2 cucharadas |
Una cucharada a lo largo del día o la mitad de la mezcla poco antes de la relación sexual |
| Mix de frutos secos con frutos secos | Mezcla nueces, almendras, avellanas, maní, anacardos 50 g cada uno, albaricoques secos, ciruelas pasas, pasas al gusto, puedes agregar las bayas de tu elección |
Una cucharada 6 veces al día. Se puede agregar a la avena. |
| coctel de nuez | Ingredientes:
Mezclar todo con una licuadora. |
Beber de una vez |
| tintura de cedro | Piñones sin pelar (200 g) vierta 3 litros de vodka e insista durante un mes en un lugar oscuro, cuele |
Tomar 50 ml cada pocos días. |
| ensalada de nueces | Plátano cortado en rodajas y mezclado con frutos secos variados. Rellenar con crema agria |
comer de una vez |
| Ternera con nuez moscada |
Mezclar la carne con las especias y dejar en el frigorífico durante una hora. Luego envuélvalo en una manga para hornear y colóquelo en el horno. Hornear a 250 grados durante 1, 5 horas. |
Usar en forma terminada |
El consumo regular de nueces, especialmente con suplementos saludables (bayas y frutas), ayuda a restaurar el poder masculino y evita que se desvanezca.